? Zamiast postanowień noworocznych: strategia 2015
Warszawa, styczeÅ„ 2015 – Jak pokazujÄ… statystyki, zaledwie okoÅ‚o 11% z nas uda siÄ™ speÅ‚nić noworoczne postanowienia. SkÄ…d tak duży odsetek niepowodzeÅ„?
– Być może źle siÄ™ do tego zabieramy. Z postanowieniami noworocznymi jest jak z oszczÄ™dzaniem czy inwestowaniem: sukces osiÄ…gniemy tylko wtedy, gdy okreÅ›limy realistyczne cele, wyznaczymy horyzont czasowy i obierzemy odpowiedniÄ… strategiÄ™ realizacji ? mówi Piotr Minkina z Union Investment TFI.
Po sytych świętach i hucznym Sylwestrze przychodzi zazwyczaj poczucie winy. Podsumowujemy miniony rok, w którym zgodnie ze statystyką niemal 80% z nas nie udało się zrealizować postanowień z roku ubiegłego, po niemal tygodniu za stołem jest nas o kilka kilogramów więcej, a nasz portfel zaświecił pustkami, nadwątlony świąteczną gorączką zakupów. Wydawałoby się, że to doskonałe okoliczności do mocnych postanowień na kolejny rok. Niestety praktyka pokazuje, że jest inaczej: poczucie winy po świątecznej ?rozpuście? może nie być wystarczającym impulsem do zmieniania swojego życia. Mimo że bardzo byśmy chcieli schudnąć, rzucić palenie czy zacząć oszczędzać, decyzja jest kwestią sekund. Ale realizacja to już zadanie na długie miesiące.
– Kluczem do sukcesu jest zmiana myÅ›lenia o noworocznych postanowieniach ? mówi Piotr Minkina z Union Investment TFI. ? Nie traktujmy ich jak marzeÅ„, które chcielibyÅ›my speÅ‚nić w tym roku, za to podejdźmy do nich zadaniowo. Postanowienie noworoczne jest jak każda inna inwestycja ? zysk osiÄ…gniemy tylko obierajÄ…c konkretny cel, adekwatny do niego horyzont czasowy i realnÄ… strategiÄ™ realizacji ? zauważa ekspert Union Investment TFI.
Jak zatem dobrać odpowiedniÄ… strategiÄ™ do realizacji swoich celów? ? Zacznijmy od realnych zaÅ‚ożeÅ„ na miarÄ™ naszych możliwoÅ›ci ? mówi dr Lidia Czarkowska, psycholog i socjolog. ? Wybierzmy jeden ? dwa konkretne cele, które chcemy osiÄ…gnąć. Przy zbyt wielu rozproszymy swojÄ… energiÄ™, a po drodze spotka nas zbyt wiele zakłóceÅ„. Warto też znaleźć odpowiedź na pytanie, po co tak naprawdÄ™ chcemy coÅ› zmienić. Np. samo ?zacznÄ™ biegać? może być niewystarczajÄ…co motywujÄ…ce, ale pytanie co dziÄ™ki temu naprawdÄ™ ważnego zyskam w swoim życiu, kiedy mi siÄ™ uda tego dokonać oraz co stracÄ™, jeÅ›li nigdy tego nie zrobiÄ™, może uruchomić w nas na gÅ‚Ä™bsze pokÅ‚ady motywacyjne- mówi Lidia Czarkowska. – PamiÄ™tajmy też, żeby cele byÅ‚y realne do speÅ‚nienia w danym czasie. JeÅ›li chcemy schudnąć 10 kilogramów, nie oczekujmy efektu po dwóch tygodniach- zauważa psycholog. ? Wreszcie zaplanujmy sobie, jak na przestrzeni czasu bÄ™dzie wyglÄ…daÅ‚a realizacja naszego postanowienia. OszczÄ™dzajÄ…c na okreÅ›lony cel, wyznaczmy sobie kwotÄ™, którÄ… miesiÄ™cznie udźwignie nasz budżet. A przede wszystkim wyznaczmy sobie czas na comiesiÄ™cznÄ… weryfikacjÄ™ naszego postanowienia: może to być kalendarz, w którym zapisujemy dotychczasowe osiÄ…gniÄ™cia i podcele na kolejny miesiÄ…c. Może to być jeden wieczór w miesiÄ…cu, podczas którego analizujemy wszystkie nasze wydatki i ukÅ‚adamy dokÅ‚adny finansowy plan na kolejny miesiÄ…c ? radzi psycholog.
– MyÅ›lÄ…c o noworocznych postanowieniach wyobrażamy sobie przede wszystkim efekty, które chcemy osiÄ…gnąć. Å»eby wiÄ™c zwiÄ™kszyć szanse na powodzenie, wyobraźmy sobie również proces, który do nich doprowadzi. To pozwoli wyeliminować nieosiÄ…galne cele, a do tych osiÄ…galnych dopasować konkretnÄ… strategiÄ™ realizacji na 2015 r. ? podsumowuje Piotr Minkina.
